**什么是CBT-I?** 中国社科院等机构今年发布的《中国睡眠研究报告2023》内容显示，2022年，受访者的每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者的每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)，16.79%的受访者的每晚平均睡眠时长不足7小时。这些数据反映出民众睡眠情况有待改善。 CBT-I
公司里做事无非「利益」二字。公司利益，团队利益和个人利益。如果三者能高度统一，那当然是好的。很多时候未必能完全统一，尤其是中间团队的利益，这个时候特别需要中间团队负责人的大局观。有的团队人浮于事，先把团队「吹起来」，然后再把事情「铺开来」，再把效果「美颜起来」，至于真实作用闭口不谈。根本没有一个长远
为啥 ChatGPT 突然火了？ 简单概括就是：产品太过惊艳，体验超预期 之前人工智能发展多年，报道最多的也许就是曾经的李世石大战AlphaGo，现实中的特斯拉自动驾驶，还有波士顿动能放出的机器狗。对于圈外人士来说一般也接触不到这些，仅仅看看而已。但是 ChatGPT 不一样，一声巨响，石头中蹦出一
什么是controller 实际存在的，管理和运行容器的对象 Pod 和 Controller 关系 Pod 是通过 Controller 实现应用的运维，比如伸缩、滚动升级等等 Pod 和 Controller 之间通过 label 标签建立关系 Deployment 控制器应用场景 场景：Web
什么是SPI机制？ SPI机制（ Service Provider Interface）是Java的一种服务发现机制，为了方便应用扩展。那什么是服务发现机制？简单来说，就是你定义了一个接口，但是不提供实现，接口实现由其他系统应用实现。你只需要提供一种可以找到其他系统提供的接口实现类的能力或者说机制.
为了方便调试代码，经常会向stdout中输出一些日志，但是大量日志，有时不好定位问题。 使用终端打印特定颜色字符串，可以突出显示关键性的信息，帮助用户更好地识别和理解输出内容。 https://pypi.org/project/colorama/ Colorama 是为了在命令行界面中提供简单、方便
在 Java 中，JVM 可以理解的代码就叫做字节码（即扩展名为 .class 的文件），它不面向任何特定的处理器，只面向虚拟机。Java 语言通过字节码的方式，在一定程度上解决了传统解释型语言执行效率低的问题，同时又保留了解释型语言可移植的特点。所以， Java 程序运行时相对来说还是高效的（不过
什么是负载均衡技术 负载均衡器是一种软件或硬件设备，它起到了将网络流量分散到一组服务器的作用，可以防止任何一台服务器过载。负载均衡算法就是负载均衡器用来在服务器之间分配网络流量的逻辑（算法是一组预定义的规则），有时候也叫做负载均衡的类型。负载均衡算法的种类非常多，包括从简单的轮询负载均衡算法到基于响
什么是精准测试？通常研发提测的需求有代码变更，针对研发的代码变更点以及关联点进行测试，我们称之为精准测试。
为了保证系统稳定性，预防潜在慢SQL导致应急事故，发起慢SQL常态化备战专项，下文主要描述专项的实践及落地情况。
为了标识一段数据，通常我们会为其指定一个唯一id，比如利用MySQL数据库中的自增主键。 但是当数据量非常大时，仅靠数据库的自增主键是远远不够的，并且对于分布式数据库只依赖MySQL的自增id无法满足全局唯一的需求。因此，产生了多种解决方案，如UUID，SnowFlake等。下文将介绍Vitess是如何解决这个问题的。
什么是Util应用框架? Util是一个.Net平台下的应用框架，旨在提升中小团队的开发能力，由工具类、分层架构基类、Ui组件，配套代码生成模板，权限等组成。 Util应用框架 7.x介绍 Util应用框架的最新版本是7.x,保持与.Net最新稳定版本同步更新。 与Util 1.x相比,最新版本代码
1 从官网下载压缩包到本地 下载地址： https://github.com/coreybutler/nvm-windows/releases 2 配置 2.1 settings.txt配置 （1）下载到本地后并解压，本人解压到D:\Program Files\nvm下。下图是本人安装配置好，并用n
为了向云原生演进，提高资源利用和弹性能力，RcoketMQ在5.0进行了架构的调整与升级，先来看新特性之一，增加了Proxy层。 增加Proxy代理层 计算存储分离 计算存储分离是一种分层架构，将计算层与存储层分开。 计算层指的是一些消耗计算资源的功能模块比如协议解析、消费管理等，存储指的是数据存储
什么是字符串？ 在Java编程语言中，字符串用于表示文本数据。 字符串（String）属于引用数据类型，根据String的源码，其头部使用class进行修饰，属于类，即引用数据类型。 字符串的表示 字符串使用双引号""表示，在双引号中你可以写任意字符。 和前面定义并初始化基本数据类型的变量一样，定义
什么是单例模式 单例模式 （Singleton Pattern）又称为单体模式，保证一个类只有一个实例，并提供一个访问它的全局访问点。也就是说，第二次使用同一个类创建新对象的时候，应该得到与第一次创建的对象完全相同的对象。 简单的说就是保证一个类仅有一个实例，并提供一个访问它的全局访问点，这样的模式
为了帮助充分利用AWS的托管服务快速构建起一套集群环境，彻底去掉“单一故障点”，实现最高的可用性，我们准备了**《低代码智能集群@AWS的架构与搭建方案》**看完本文，带你掌握“基于nginx配置服务器集群”。 应用场景 如果你需要解决如下的问题，可以考虑搭建一套活字格@AWS智能集群： 保障系统高
什么是移动端BI 维基百科 上对于 移动端商业智能的定义是这样的 > Mobile BI is a system that presents historical and real-time information on mobile devices for effective decision-m
为了提高CPU的利用率，工程师们创造了多线程。但是线程们说：要有光！（为了减少线程创建（T1启动）和销毁（T3切换）的时间），于是工程师们又接着创造了线程池ThreadPool。就这样就可以了吗？——不，工程师们并不满足于此，他们不把自己创造出来的线程给扒个底朝天决不罢手。 有了线程关键字解决线程安
本文翻译自国外论坛 medium，原文地址：https://medium.com/@todbotts.triangles/what-is-good-bad-code-an-illustrated-example-for-non-programmers-1222b600a0f0 我曾经在某个地方读到过
